quarta-feira , 13 dezembro 2017

Mountain Bike

10 excelentes formas de guardar sua bicicleta

bike storage10

A bicicleta cabe sim na sua casa. Existem maneiras excelentes de guardar sua companheira em casa aproveitando bem o espaço e dando um visual bem interessante aos ambientes.    

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Cape Epic – 8 dias em 8 minutos

Capa cape epic video

A Cape Epic é a mais famosa maratona de etapas de mountain bike do mundo. Todos os anos milhares de atletas sonham em participar deste desafio. São 8 etapas (Prólogo + 7 etapas) extremamente difíceis e desafiadoras. Neste vídeo espetacular a organização do evento resume em 1min como foi cada etapa e mostra bem como a competição exige do físico, da ...

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10 dicas para treinar/pedalar mais

Cycling

Mesmo os atletas mais apaixonados por um esporte tem dias em que não conseguem encontrar a motivação para sair para treinar ou para concluir um treino longo, isto é normal. Existem, porém, alguns truques simples que lhe darão um estímulo extra para completar seu treino todo, da maneira como havia se programado. Chame um amigo Combinar de treinar com algum ...

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10 razões para competir

por que competir

As competições são uma ferramenta muito interessante para animar seus treinos e te entreter por um bom período de tempo, até para quem leva o esporte como diversão e não busca as primeiras colocações do pódio. Listamos aqui 10 razões para se inscrever em alguma competição ainda neste ano! 1- Fim das desculpas Todos temos desculpas para não treinar e ...

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Como regular o câmbio traseiro de sua bike

regulando cambio - capa

É muito mais fácil regular o câmbio traseiro de sua bicicleta do que parece. Ele bem regulado deixa seu treino muito mais tranquilo e confortável, porque não há nada pior que pedalar com as marchas pulando o tempo todo, não entrando na hora certa ou fazendo aquele barulho insuportável (quéquéquéqué) toda vez que vai passar uma marcha, é pra deixar ...

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Mountain bike Cross Country vs Maratona (XCO vs XCM)

xco vs xcm

As competições de mountain bike cross country e mountain bike maratona reúnem milhares de participantes aos finais de semana em todo o Brasil. Na verdade as duas são modalidades do Cross-Country (XC), o olímpico (XCO) e o em formato de maratona (XCM). Ambas fazem parte da mesma disciplina onde os atletas precisam ter tanta a habilidade, técnica e força para subir, quanto para ...

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Cachorros na trilha, o que fazer?

perseguido por cachorro

Não são raras as vezes que nos deparamos com cachorros durante um treino de bicicleta, aliás, é algo bastante comum. Mas qual o comportamento ideal que o ciclista precisa ter? O que fazer quando o melhor amigo do homem está te enxergando como um aperitivo bem gostoso, vindo correndo e latindo alucinadamente atrás de você? Na maior parte das vezes ...

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Como sair rápido de casa para pedalar?

pedalar ao amanhecer

Não tem como, ciclistas, triatletas, mountain bikers que querem treinar bem durante a semana precisam sair cedo. Os dias estão cada vez mais atribulados, os deslocamentos cada vez mais demorados e a vontade de estar com a família no tempo livre mantém-se. Com tudo isto envolvido os treinos matinais, até nas madrugadas, são a melhor, ou talvez única, opção. Não ...

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Ford cria e-bike que pedala sozinha quando sua frequência cardíaca sobe

FDC

As bicicletas elétricas estão ganhando cada vez mais espaço no mercado, se tornando uma excelente alternativa de meio de transporte. As opções são inúmeras e as empresas estão desenvolvendo modelos dobráveis para que as pessoas possam transportá-la com mais facilidade. Na feira de tecnologia CES, em janeiro, a Ford apresentou um “Plano de Mobilidade Inteligente” para tornar o transporte mais ...

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Tipos de rolo para bicicletas

pedalar no rolo - capa

O rolo de treinamento é um acessório interessante para manter-se condicionado e próximo da bicicleta mesmo em dias com muita chuva ou frio e também para quem não possui o tempo suficiente para um treino “na rua”. É possível fazer bons treinos intervalados em um curto período de tempo utilizando um rolo. A tecnologia desses equipamentos evolui a cada dia, ...

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