sexta-feira , 23 junho 2017

Running

Dr. Drauzio Varella e a corrida

Dr Drauzio

O Dr Drauzio Varella escreveu um texto publicado no site da Exame sobre sua vida de corredor que merece ser lido. De uma forma muito simples ele explica os benefícios da atividade física, como ele incorporou a corrida em sua vida e um pouco da sua rotina diária. … Quando eu estava prestes a completar 50 anos, um amigo me disse ...

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Review Garmin Vivo Fit – Teste de longa duração

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Depois de muitos meses utilizando o Garmin Vivo Fit chegou a hora de fazer uma análise de como um dispositivo de monitoramento interfere no dia a dia e, em específico, como o Vivo Fit se comporta. Chega a ser um review até um pouco atrasado porque já estamos na segunda versão do produto, o Vivo Fit 2, mas a idéia é ...

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O ser humano nasceu para correr?

Capa TED nascemos para correr?

Uma dúvida que está sempre presente é se fomos ou não feitos para correr e, se fomos, por que nos machucamos tanto? Esta palestra feita durante um evento do TED mostra uma visão diferente para todo este contexto, nos fazendo pensar como éramos a 2 milhões de anos atrás e qual era a nossa grande vantagem em relação aos demais ...

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6 treinos de esteira que não te deixarão entediado

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Você gosta de treinar na esteira? Para muitas pessoas esse tipo de exercício parece não ter fim, o tempo não passa, você fica entediado e seu rendimento nunca é o mesmo de correr ao ar livre. O portal americano NBC fala mais sobre esse assunto e passa 6 opções de treino que vão te deixar mais motivado para esse tipo ...

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Dicas para comprar os melhores tênis de corrida

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Uma coisa é certa, independentemente do tipo de esporte que você pratique a escolha de equipamentos adequados são fundamentais para melhorar sua performance e evitar lesões. Para quem corre a escolha por um tênis adequado é essencial e muitas pessoas têm dúvida de qual modelo escolher. O portal americano Fox News ouviu especialistas que vão desde atletas olímpicos, técnicos e ...

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Waze do clima ajuda a programar seu treino através de previsão do tempo colaborativa

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As condições climáticas em todo mundo estão cada vez mais confusas, as previsões de tempo muitas vezes informam situações que não acabam acontecendo. Em grandes centros como São Paulo, por exemplo, uma tempestade pode ocorrer em pontos isolados em quanto em outras localidades o sol predomina. Para quem prática esportes ao ar livre, saber as condições climáticas no local do ...

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Senhor de 95 anos recordista mundial dos 200m!

senhor de 95 anos corrida

Este senhor é espetacular! Aos 95 anos ele foi campeão e recordista mundial dos 200m na sua faixa etária! E que lucidez! Com uma mente extremamente ativa, ele conta porque resolveu treinar fisiculturismo aos 87 anos, quais os seus objetivos atuais e quais seus pensamentos em relação à aposentadoria, vale a pena assistir. Vídeo da volta rápida Entrevista (Em inglês) 

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Pulseira “sem tecnologia” busca voltar às origens dos dispositivos de monitoramento

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Os dispositivos de monitoramento de atividades físicas estão em ascensão, a todo momento novos equipamentos vão surgindo cada vez mais completos em termos de funções e conectividade com seu smartphone, mas será que não estamos indo longe demais? Foi isso o que questionou o criador da FlipBand, Victor Mathieux. Para ele a indústria de tecnologias de monitoramento está focando muito ...

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7 razões pelas quais você está se exercitando e não perdendo peso

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Muitas pessoas têm dificuldade em enxergar resultados após iniciarem a prática de exercícios físicos. Por maior que seja a dedicação e o foco em exercícios aeróbicos a perde de peso pode não estar acontecendo. A prática isolada de exercícios físicos não vai trazer grandes resultados se não estiver atrelada com diversos outros hábitos que precisam ser adotados. O portal americano ...

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Meias para corrida Nike Elite Cushion

meias corrida nike

Os pés de um corredor sofrem e muito! Bolhas, calos, problemas nas unhas são comuns e uma constante, principalmente para quem faz treinos ou participa de competições de longa distância. Mas é possível evitar que isto ocorra? Muitas vezes nos propomos a comprar apenas um bom par de tênis para o esporte, o que é imprescindível, mas ainda não o ...

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